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Smoothie vert aux baies antioxydantes
Dans ce smoothie aux tons délicats, le thé vert vous donne un petit coup de peps. Un incontournable pour les matins où vous préférez éviter le café. Tous les légumes verts que vous avez sous la main se transforment en baies sucrées, ce qui en fait une option idéale pour les préadolescents, aussi bien pour le goûter que pour le petit-déjeuner.
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Ingredients
- 1 tasse de légumes verts (jeunes laitues, épinards, chou frisé)
- 1 tasse de baies (mûres, fraises, myrtilles), congelées
- 1 tasse de thé vert, infusé et refroidi
Instructions
Étape 1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.