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Le choix des enfants

En matière de bien-être, Matt est convaincu que la régularité est essentielle. C'est pourquoi il commence chaque matin par un smoothie fraîchement mixé, riche en fruits, légumes et légumes verts riches en nutriments. Ses mélanges signatures sont non seulement parfaits pour les accros du fitness et les professionnels nomades, mais ils sont aussi un excellent moyen de donner envie aux enfants de se servir chaque jour. (Attendez-vous à en redemander.)
Ingredients
- 2 tasses de tatsoi
- 1 banane
- 1/2 tasse de yaourt ou alternative végétalienne
- 1 tasse de baies surgelées
- 1 tasse de lait de coco
Instructions
Étape 1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur.
Étape 2
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et dégustez !